|
Bieganie, pływanie, jogging, siłownia, fitness, sport...Nasze dobre samopoczucie, humor oraz siły witalne do pokonywania nowych trudności, podejmowania wyzwań zależą przed wszystkim od tego, jak żyjemy. Kolejne godziny spędzone przed komputerem, nad książką czy na kanapie przed telewizorem mają raczej mało wspólnego ze zdrowym trybem życia. Papierosy, alkohol, żywność, którą zarzucają nas dostępne sklepy i fast - foody, środowisko miasta, "szybkie życie" potrafią wyprowadzić z równowagi każdego z nas. Jedyne sensowne antidotum to sport. Trochę ruchu zawsze nastraja do pozytywnego działania i optymistycznego myślenia.
Kraków to miasto, w którym znajdziesz szeroką paletę miejsc, oferujących rekreacyjno - sportowe zajęcia.
Całą rodziną, z chłopakiem albo z dziewczyną - wyprawa na lodowisko może być atrakcyjną odmianą wobec szarości dnia i zajęć codziennych. Po co iść do zadymionej knajpy, pubu? Wypożycz lub zabierz swoje własne łyżwy, bliską ci osobę i ruszaj szaleć na lodzie. W Krakowie znajdziesz kilka dobrze wyposażonych lodowisk:
Lodowisko OSiR "Krakowianka" na ulicy Siedleckiego 7
Lodowisko
Kraków na al. Pokoju (za parkingiem CHR Plaza) otwarte jest od godz. 9.00 do 21.00, a w weekendy do 23.
Lodowisko na błoniach, znajdujące się naprzeciwko wejścia do Parku Jordana znajdziesz
Tutaj trafisz również do rozmaitych krakowskich centrów sportowych, w których przy pomocy profesjonalnych trenerów lub poprostu po wypożyczenieu dostępnego sprzętu możesz uprawiać niemal każdy rodzaj sportu:
Ananday - szkoła tańca, na ul. Krowoderskiej 31
Ultimate Sport na ulicy £uszczkiewicza 7 - paintball, rafting, bungee...
Kraków Alstar Squash Fitness Club - squash
Ośrodek Sportu Kultury i Rekreacji "Podwawelski", położony na ul. Komandosów 21 - jeden z największych ośrodków sportowych w Krakowie
TKKF Wieczysta Sekcja Szachowa, na ul. Pilotów 62
Niewątpliwie najpopularniejszym sportem, zarówno wśród trenujących, jak i kibicujących, jest piłka nożna. W związku z tym, w Krakowie nie mogło zabraknąć klubów sportowych, umożliwiających również amatorom uprawianie tego sportu. W ten sposób istnieje:
KS Clepardia
Klub z niewielkim stadionem piłkarskim, hala treningową możliwą do wynajęcia.
ul. Fieldorfa Nila 5
tel. (0-12) 416 20 90
Juvenia.
Rzemieślniczy klub, prowadzacy zajęcia w sekcjach piłki nożnej i rugby.
Polonia Kraków
Zajmuje się organizowaniem wolnego czasu dzieci i młodzieży, przede wszystkim - umożliwianiem im gry w piłkę nożną.
Os.Złota Jesień 6
Tel: (012) 640-38-20
Jeśli nie dysponujess jednak grupką ludzi, która byłaby w stanie ufrmować drużynę piłkarską, zawsze możesz tenis. Nie mniej się wymęczysz i zawsze możesz wyskoczyć na niego np. z kimś po pracy. Krakowskie korty i szkółki tenisowe znajdziesz tutaj:
Teniskrakow - na ulicy Białoprądnickiej
Krakowska Akademia Tenisowa
Wykwalifikowani trenerzy, pakiety semestralne, stypendia...
ul. Kasztelańska 28
tel. (0-12) 647 19 00, 427 33 37, 604 051 024
WKS WAWEL Kraków
Pięć kortów z ceglaną nawierzchnią, sztucznym oświetleniem, szatnią, barem, sklepikiem...
ul. Podchorążych 3,
tel. (0-12) 613 49 86
Nie zapomnij skorzystać z szeregu krakowskich klubów fitness i siłowni. Po aktywnym wysiłku najlepiej zrelaksować się na basenie lub całkowicie zaszaleć i wybrać się do parku wodnego. Tam świetną, urozmaiconą zabawę można korzystnie połączyć z relaksującą siłą, jaką daje każdy kontakt z wodą.
Jeśli jednak zdecydujemy się na basens - jest z czego wybierać:
Basen Akademii Ekonomicznej
Basen YMCA Kraków
Basen TS Wisła, ul. Reymonta 22
Basen KS Korona, ul. Kalwaryjska 9
Park wodny, ul. Dobrego Pasterza 126
Basen Centrum Sportu i Rekreacji Estacada, ul. Szuwarowa 1
Basen SKS Tomex, ul. Ptaszyckiego 4
Basen Centrum Młodzieży im. Henryka Jordana, ul. Spasowskiego 8
Skotniki, ul. Winnicka 40
Miejski hałas, codzienny tłok może doprowadzić do szału. Wyjazd za miasto, świeże powietrze to czasem jedyne wyjście , aby zrelaksować się w pełni tego słowa znaczeniu. Jeśli do tego dodamy sport na otwartym terenie, jakim jest golf - to być może właściwe wyjście.
Krakow Valley Golf & Country Club jest Stowarzyszeniem Kultury Fizycznej i Sportu.1 8-dołkowe pole golfowe klasy mistrzowskiej obejmuje 80 ha terenu.
Aktualnie czynna jest również Akademia Golfa usytuowana na 20 ha terenie.
Krzeszowice, Paczółtowice 54
Tel.: (0-12) 282 94 67; marketing (0-12) 258 60 01
| | | |
| | "Gym Team Kraków zaprasza na zajęcia z akrobatyki
#Akrobatyka#Gimnastyka#Stretching#Salto#StanieNaRękach#Szpagat#Batut#Rekreacja#Kraków#
DLA DOROS£YCH
Poniedziałki 21.00, Piątki 20.00 - grupa początkująca dla dorosłych,
Wtorki 21.00, Czwartki 21.00 - grupa początkująca dla dorosłych,
Wtorki 20.00, Czwartki 20.00 - grupa średniozaawansowana dla dorosłych,
Miejsce zajęć:
sala gimnastyczna przy K.S. Korona Kraków, ul. Kalwaryjska 9-15
https://youtu.be/07853CmQ38Q
" | Jacek 15.02.2017 Ocena 3/5 |
| | "To prawda - Kraków sportem stoi. Ja sama widzę wokół siebie tylko aktywne osoby. Większość biega, je¼dzi na rowerze i rolkach. Chodzimy też do klubu fitness - Fitness Platinium.Tam korzystamy ze strefy wolnych ciężarów, a takzę zajęć fitness. Karnet jest bardzo tani - 49 zł. " | Joanna 15.06.2016 Ocena 4/5 |
| | "To prawda - Kraków sportem stoi. Ja sama widzę wokół siebie tylko aktywne osoby. Większość biega, je¼dzi na rowerze i rolkach. Chodzimy też do klubu fitness - Fitness Platinium.Tam korzystamy ze strefy wolnych ciężarów, a takzę zajęć fitness. Karnet jest bardzo tani - 49 zł. " | Joanna 15.06.2016 Ocena 4/5 |
| | "Uczniowski Klub ¯eglarski HORN zaprasza do szkółki żeglarskiej!
ZAPISY:
Ruszyły już zapisy na "Optymistyczną Szkółkę" -
Od 10 września zaczynają się 1 zajęcia. ¯eglujemy i spędzamy czas na wodzie, zaś w miesiącach zimowych spotykamy się na zajęciach ogólnorozwojowych prowadzonych na pływalni krytej, lodowisku, siłowni itd.
Obecnie prowadzimy nabór dzieci w grupie wiekowej od 6 do 13 lat.
Jeżeli chciałbyś, aby Twoje dziecko rozpoczęło swoją przygodę z żeglarstwem, serdecznie zapraszamy!
CENY:
Opłata miesięczna, to kwota 150 zł (w cenie zapewniamy: trenera, motorówkę asekuracyjną, łódkę szkoleniową "OPTIMIST" oraz kamizelkę asekuracyjną) + jednorazowa opłata wpisowa do Klubu 150 zł.
ZAJęCIA:
Zajęcia będą prowadzone w grupach, każda dwa razy w tygodniu.
wtorek i czwartek 16:30-19:30
środa i piątek 16:30-19:30
piÄ…tek 16: 30-19: 30 i sobota 9:00-12:00
sobota i niedziela 9:00-12:00
sobota i niedziela 12:00-15:00
Trwają zapisy do poszczególnych grup, ilość miejsc jest ograniczona!
PROGRAM ZAJęć:
- nauka samodzielnego żeglowania na łodzi "OPTIMIST"
- nauka pływania - basen
- zapoznanie siÄ™ z szantami
- zajęcia ogólnorozwojowe - sala gimnastyczna, teren
- cotygodniowe wyjazdy na narty z instruktorem
- letni obóz żeglarski
- zimowisko (narty, snowboard)
KADRA SZKOLENIOWA
- instruktorzy i trenerzy żeglarstwa z uprawnieniami państwowymi
- pomocnicy trenerów (byli zawodnicy UK¯ Horn)
- instruktorzy pływania i ratownicy WOPR
- instruktorzy narciarstwa i snowboardu
- animatorzy czasu wolnego
MIEJSCE:
Uczniowski Klub ¯eglarski HORN
ul. Kozia 22, 30-733 Kraków
tel./fax 12 653 05 08
tel. kom. 603 740 356 i 601 436 147" | ¯eglarstwo 12.09.2011 Ocena 5/5 |
| | "czy ktoś wie gdzie można skoczyć na bungee w krakowia" | piotr 11.04.2011 Ocena 3/5 |
| | "Ja także mam pytanie na temat nauki amatorsko jazdy figurowej na lodie..Prosze o odpowiedzx." | Agnieszka 17.01.2011 Ocena 3/5 |
| | "Zapraszamy serdecznie na naukę i doskonalenie pływania, snowboardu, windsurfingu oraz na zajęcia aqua aerobicu. Dzieci, młodzież oraz dorosłych. Szczegóły www.nalu.pl" | Nalu 27.09.2010 Ocena 4/5 |
| | "Uważasz, że jesteś twardy? Sprawd¼ się, czy rzeczywiście tak jest!
Przyjdż na try-out drużny futbolu amerykańskiego Sioux Kraków Tigers!
Spróbuj swych sił w najbardziej widowiskowym drużynowym sporcie na globie!
Więcej informacji na http://www.krakowtigers.com" | Kraków Tigers 24.10.2009 Ocena 3/5 |
| | "Hala Paintball ASG przy M1 jest mega wypasione, polecam z ręką na sercu że emocje nawet po strzelaniu nie opadają" | Robert 19.05.2009 Ocena 5/5 |
| | "Czy istnieje możliwość nauki jazdy figurowej...amatorsko oczywiscie...czy jest ograniczenie wiekowe?prosze o odpowiedz na e-mail" | pati 22.08.2008 Ocena 3/5 |
| | "Czy ktoÅ› siÄ™ orientuje, gdzie w Krakowie lub okolicach mozna skoczyc na bungee? proszÄ™ o info na maila, pozdrawiam! :)" | Viola 17.06.2008 Ocena 3/5 |
| | "Maciej Skorża, trener Wisły: - Odkąd jestem w Wiśle, to żaden mecz derbowy nie odbył się przy pełnych trybunach. To bardzo smutne. Takie widowisko przyciągnęłoby na stadion znacznie więcej ludzi niż jest on w stanie pomieścić.
" | jurek 20.04.2008 Ocena 3/5 |
| | "..." | przemek 09.12.2007 Ocena 3/5 |
| | "chcialbym sobie gdzies tu w krk skoczyc na bungee jesli jest jakas mozliwosc i jma ktos informacje prosze o info na meila" | kopytko 29.11.2007 Ocena 3/5 |
| | "Czy w Krakowie można gdzieś amatorsko pograć w siatkówkę? Proszę o info jeśli ktoś się orientuje." | justie 31.08.2007 Ocena 3/5 |
| | "Jesteś fanem sportów zimowych? Chcesz poznać w praktyce tajniki curlingu? Jesteś pasjonatem łyżwiarstwa figurowego? A może po prostu chciałbyś spędzać swój wolny czas oglądając zmagania kadry trenerskiej Cracovii na lodzie? Wszystko to czeka na Ciebie już za tydzień na lodowisku przy ulicy Siedleckiego 7.
Jeżeli odpowiedziałeś TAK choćby na jedno z powyższych pytań koniecznie powinieneś przyjść na organizowany przez MKS Cracovia SSA Dzień wszystkich łyżwiarzy. Impreza ta odbędzie się w niedzielę 12.08.2007 roku na lodowisku przy ulicy Siedleckiego 7 w Krakowie.
Każdy, kto zdecyduje się dołączyć do nas w tym dniu na pewno nie będzie mógł narzekać na nudę i brak atrakcji. Zabawę zaczynamy o godzinie 10.00 od oficjalnego rozpoczęcia imprezy. A w planie mamy m.in: naukę gry w curling, nabór do szkółki hokejowej, jazdę na ślizgawce w rytm muzyki oraz pokazy profesjonalnych hokeistów, łyżwiarzy figurowych i członków klubu curlingowego. Nie małą atrakcją będzie również mecz na lodzie kadry trenerskiej Cracovii kontra małopolscy dziennikarze, po którym zwycięska drużyna zmierzy się z hokeistami Comarch Cracovii.
Ponadto organizatorzy zapewniają wszystkim uczestnikom wstęp wolny
i możliwość bezpłatnego wypożyczenia łyżew.
" | fasty 03.08.2007 Ocena 3/5 |
| | "Witam, chciałbym się dowiedzieć na temat czynnych krytych basenów w okresie VII-VIII w Krakowie i okolicy. Jeżeli takie są to proszę Was o przesłanie mi info gdzie. Dziękuje. Artur" | Artur 25.06.2007 Ocena 3/5 |
| | "czy w Krakowie dziala jakis klub lotniczy ?chcialabym zrobic licencje pilota, niemoge nic znalezc online" | dagny 11.05.2007 Ocena 3/5 |
| | "Jeszcze jest Sport Bar, pub sportowy, ul. Rakowicka 17, gdzie można obejrzeć Cracowię, Wisłę i inne druzyny na żywo
http://www.e-krakow.com/lokal/256-Sport_Bar" | GregS 17.04.2007 Ocena 4/5 |
| | "no sa jeszcze oczywiscie planty fajne do biegania i bulwary nad wisla......" | dandi 08.04.2007 Ocena 3/5 |
| |